研修活动心得

通过这段时间的学习，我学到了许多的知识，使我对学校各项教育工作有了新的思考，尤其是学了教师心理健康这一专题后，受益匪浅，感想颇多。

作为一名教师，应该尊重学生的人格尊严，不要偏激地训斥、讥讽学生，要知道我们的一句否定甚至批评会给学生的心灵留下很大的伤害。这种心理阴影可能会跟随学生一辈子，导致他们的行为可能会发生与我们预期的要偏离很远。我想我可以在今后的实际工作中进行实践，并且根据这些心理学的相关知识，找到更多的方法。

在对教师心理健康的心理维护上我认为要做到学会接纳自己、认识自己；面对现实、适应环境；广交朋友、与人为善；学会情绪调控、避免职业倦怠的影响；努力工作、学会休闲。有近一半的老师认为“工作太累”，其中37%的教师每天工作时间超过8小时。86.7%的教师认为自己主要的工作是备课、上课、应付检查和考试。我觉得他点出了绝大多数基层教师的心声。

总之，通过学习教师心理健康，我明白了教师心理健康在学校教育工作中的重要意义。以下是我对教师的心理健康的几点认识。

一、教师的心理健康直接影响学生学习知识

教师的心理健康影响学生学习知识，心理健康有问题的老师，很难营造出轻松、愉快的课堂环境。教师的冲动、烦躁、易怒情绪，就会使学生心里处于焦虑、害怕的状态，学习效果当然不会理想。反之，教师的事业心强，心理健康，积极向上的教师不断学习，改进教学的方法。同时学生也会表现出积极，乐意学习，努力思考的氛围。教师积极的情感、健康的心理会诱发学生的积极情感，促进学生健康心理的形成，对建立良好的师生关系，营造轻松、愉快的课堂气氛，以及学生接受与理解知识均有直接影响。

二、教师的心理健康直接影响学生个性的发展

在学生的成长过程中，教师是重要的人，是参照，是榜样。特别是小学生，由于认知水平有限，学生辨别是非的能力还不够，还没有形成独立的自我，很容易模仿别人，尤其是教师和家长。教师情绪好不好，喜不喜欢工作，都会影响学生。教师若惩罚、报复学生，学生会形成敌视和对抗的习惯，形成心理障碍。教师处事不公、乱用权利，会影响学生对整个社会的看法。

三、在教育教学工作中，利于提高工作效率

教师的心理健康水平高，则其在智力、情感意志和个性等方面都得到了正常的健康发展，形成了健全的人格，并能自如地运用自己的智慧去应对客观环境。这样便利于个体的学习和工作，使个体行为与环境变化相协调，以正确的态度和方法来对待矛盾和处理问题，并尽快化解矛盾，有效及时的处理好各种问题，大大提高其工作效率。

四、在教育教学工作中，利于协调师生关系

在师生的共同交往相处中，心理健康的教师往往能尊重，理解学生，平等的对待学生，建立民主、平等的师生关系和开放、创新的学习气氛。这样，可使学生快乐自信、勤奋、活泼。从而建立起和谐的师生关系。

在今后的工作中，我一定会保持一颗健康的心态，积极学习教师心理健康和情绪调试的理论和实践方法，调整好心态，决不把消极情绪带给学生，同时还要积极疏导学生的心理不健康的各种情况。关注和善待每一个学生，时刻保存高度的责任心，关心爱护自己的学生，让他们在轻松愉快的氛围中快乐成长，成为祖国的有用人才。