体育课程内容既要坚持经典，也要体现时代性。所谓体育课程内容要坚持经典，就是要坚持两个方面。一是坚持设置我国优秀的传统体育项目，例如武术、太极拳等。设置中华传统体育项目是对青少年学生进行中华传统优秀文化教育的重要途经，通过这些项目的了解和学习，可以让学生切身感受到中华传统文化的精髓和魅力，能让学生更好的理解优秀的中华传统文化。例如，学生学习武术，必须注重“武德”的培养。而武术中的“武德”，就是优秀中华传统文化“仁爱”思想的具体体现，同时，“武德”要求习武之人要有宏大的胸怀和气魄，要有高尚的道德情操，这与当今我国教育理念相吻合。武术中最深刻最永恒的精神是爱国爱民，它向学生传递的是舍生取义、为国奉献的爱国情操和民族情怀，这也正是今天学生们应该保有的国家兴亡，匹夫有责的爱国精神。

要坚持设置有助于提升基本运动能力的内容。基本运动能力既是运动基础，也是实现终身体育的关键。培养和锻炼学生基本运功能力，帮助学生在力量、耐力、灵敏等多方面快速发展，本身就是对身体素质最好最直接的锻炼。而学生基本运动能力是现阶段我国中小学生最应该提升的基本素质之一。同时，基本运动能力是学习和掌握任何一项体育运动项目的基础，也是更加高效完成体育教育目标中促使学生掌握1到2项运动技能的关键。基本素质的提升能够帮助学生学习各种运动项目和技术，有助于运动技能的快速形成，并使其在竞赛中更具有竞争力。强大的运动能力会让学生在锻炼、竞赛过程中体验到更多自我突破的成就感，享受到更多体育运动带来的愉悦。良好的体验自然会促进学生形成自觉锻炼意识和习惯，加快运动技能形成。

体育课要体现时代性，是要设置更多学习喜爱的项目，满足学生体育需求。在快速发展的新时代，学生的个性和爱好也呈现出多样化的特点，学生对体育的需求也是如此。学校体育工作要把握新时期学生体育的诉求多样化的特点，设置更多教学项目，以满足不同学生的需求，从而吸引更多学生参与，提升学生的积极性和主动性。