通过此次参加区继续教育培训，受益匪浅，感想颇多。下面就教师心理健康和心理保健的认识谈谈自己的心得体会。

其实，心理健康与不健康没有严格的界限，对于任何一个人来说，都有可能出现某些不健康的心理。但教师作为一个特殊职业心理不健康就不能正确理解学生行为。更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好的教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。教师不断的接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少的体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。因此，教师平时工作中应注意劳逸结合，业余时间要充分的放松和休息，如去旅行，去做美容、做头发等一些使自己心情变好的事。也可以去吃顿好吃的、逛街购物等等。只有心情好了才会有一个健康的心理，才能以更稳定的情绪更饱满的状态继续接下来得教育教学工作。

作为一名年轻的人民教师，不应该丢掉主动学习的习惯，无论是道德层面还是专业技能方面。我们要爱岗敬业，要不计名利，积极进取，努力创新。尽心尽力的完成教学任务。尊重每一位学生，要允许学生之间存在差异，平等对待学生，只有这样，他们才会从心底尊重你，认同你。另外，在这几年的教学经验中，实在觉得以身作则的重要性，他直接影响学生的思想、行为和品质。学生善于模仿老师的言行举止特别是对他影响大的教师，这将给学生带来一生的影响。所以教师要为学生做出好的榜样，要严于律己，要言行一致。

在教学中，以学生为主体的教学设计。设计多个学生活动，调动学生学习积极性。因是毕业班，授课时注意学法的指导正所谓“授之以鱼，不如授之渔”，文字材料、图片、地图等历史史料的使用培养学生的分析、理解、探究、归纳的能力。注重核心素养的培养。在教师设计的过程中除了对基础知识的掌握的同时注重设置情境和创设问题完对学生的史料实证，史料辨析，观点论证等能力的培养。能有效地驾驭课堂活动。能适当控制学生的讨论和发言部分，并引导学生的发言围绕核心，避免泛泛而谈，使课堂教学活而不乱。

以上是我本次学习心得体会。