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在经过了7年的工作生涯后，深深的感受到劳逸结合的好处。 适当的放松能让精神放松，提高工作效率。幼儿园的工作繁琐，“安全”这跟弦让人精神高度紧张，游戏活动让人挖空心思想新招，户外活动有时甚至需要付出大量的体力……种种工作让老师们觉得压力很大。因此，适当的放松变得非常有必要。 适当的放松能让身体放松，保持健康的体魄才能更好的体验生活。高度集中的精神和体力劳动常常让人处于亚健康状态，贫血、失眠、情绪不稳等问题时常出现，让人不得不担心哪一天突然就一病不起了。因此，适当的放松能让身体恢复活力。 适当放松方式因人而异。就像教育要因人而异，播种要因地制宜一样，不同的人需要不同的放松方式，可能是旅游，可能是宅在家，可能是运动，可能是听歌，也可能是睡大觉…… 总之，适当的放松能让人活力满满，工作事半功倍。