大班健康：别生气了

执教人：博雅幼儿园   程碧卉

活动目标：

1．体验消极和积极情绪的不同感受，愿意保持愉快心情。

2. 了解不良情绪对身心健康会造成一定的危害，学习用适当的方式表达和调控自己的消极情绪。

3.  能积极面对自己情绪的困扰，逐步形成乐观向上的生活态度。　

活动准备：

1.幼儿经验准备：大部分幼儿能够清楚地表述自己的想法；能找到引起自己情绪的原因。

2.教学具准备：

1）幼儿美术作品一幅，墨汁，绿色颜料。

2）心情屋一个，呼啦圈，跳绳，纸筒喇叭3个，充气鲨鱼两个。

3）情绪图片

活动流程：

一、 情景导入。

设置情景，幼儿真实体验生气等不良情绪。

二、 讨论生气时的感受。

1.请幼儿表述现在的心情。

2.与幼儿一同体会生气的感觉。

3.结合生活，回忆不愉快的经历。

4.相互讨论生气的时候会自己有可能出现的表现。

三、讨论生气的表现，尝试发泄自己的情绪。

1.讨论各种发泄方法是否合适，并分析其原因。

小结：每个人都会生气，这很正常。但是如果不化解消极的情绪，人们就可能会生病。只要不给自己带来麻烦，不伤害别人，我们可以选择各种方法来发泄自己的情绪。

2.幼儿自由尝试合适自己的发泄方法。

四、欣赏故事“爱的力量”，体验积极情绪的升华。

尝试让幼儿理解生气、仇恨等消极情绪会伤害自己或别人，但是爱和善良的情感力量却能够把不好的事情变成美好的事情。

案例分析：

简单地说，健康的人既要有健康的身体，又要有健康的心理。一个心理健康的孩子，具有什么样的特点？ 我们认为至少应包括下面五条：

（1）有正常的智力，有求知欲；

（2）能逐渐学会调控自己的情绪，保持乐观向上的心境；

（3）能学会与周围人正常的交往，懂得分享与合作、尊重别人、乐于助人；           

（4）能自我接纳，有自制力，能积极面对生活中遇到的问题、困难，适应环境；

（5）具有良好的行为习惯和健全的人格。

　　究竟怎样的一堂课才算是好的心理健康教育活动课？根据多年的教研实践，我最直接的感受就是要让每个学生在学习过程中感受、体验、思考、感悟而获得心理成长，形成健全的人格和良好心理品质的课程。

主题明确，活动层次分明

好的心理课，简洁、内容不复杂，只围绕一个主题有层次地开展活动。

活动为主，注重体验

在心理活动课中，许多教师为了教给学生一些心理知识与方法，会不知不觉地采用讲解、灌输的方式。但是，学生心理的成长，如果没有内在体验，很难认同与内化教师所讲授的内容。因此，心理活动课要真正坚持活动为主，注重感受，让学生在体验中建构一些自我发展的方法。 

尊重、聆听，价值中立

好的心理课，课堂氛围宽松、自然、真实，学生有机会说出自己的心声，教师认真聆听学生的心声，学生愿意说出心声。哪怕学生说出的想法中有些是不符合道德规范的、错误的，教师也能认真聆听。 

重视分享，情感交流

幼儿参与活动之后，通过分组讨论交流，互相分享交流内在体验，以便获得更多的心灵碰撞机会，从彼此的经验中获得成长。当学生有疑问时，教师可与学生对话，共同探讨，启发学生思考。教师一定要及时总结学生的智慧，并加以归纳，使之成为课堂学习的具体成果，这可以极大鼓舞学生的积极性。

重实践练习，学以致用

最好的行动是立刻行动。一堂好的心理活动课，在学生有了一些收获之后，会给学生实践的机会，培养学生的心理践行能力。

以上是我对一堂好的心理健康教育活动课的一些认识和感受。这些特点之间都不是截然分开的，它们是相互融合、渗透在一起的。在教学中，或许很难面面俱到，但至少应成为我们上好心理健康教育活动课的努力方向。