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上课不能长时间专心听讲，注意力分散；常常充耳不闻，无法理解老师课堂讲授的知识；记不全或记不住老师口头布置的作业和事情；复述老师所讲内容时，显得语无伦次……孩子这些上课不注意听讲的问题常常困扰着家长。 身为家长有没有好的办法来引导孩子走上正轨呢？身为老师的你，对于上智悲德育的孩子们走神发呆，又有怎么样的调节方法呢？ 一、让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量 注意力持续时间的长短与孩子年龄有关：7～10岁孩子是20分钟，10～12岁孩子是25分钟，12岁以上孩子是30分钟。因此，如果想让8岁的孩子持续60分钟做作业是不科学的。 所以家长可以帮助孩子把每天的作业分成多次去完成。每一次结束后父母要给予一定鼓励(表扬、抚摸、亲吻等)，并让他休息5-10分钟。当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。 还可以要求孩子在审题的过程中，自己把题目的要求、条件用笔勾出来，以防止走神出错。 二、不干扰孩子做好他喜欢做的事情 参加我精英班的一个小学生曾经给我说过，他集中注意力去组装他心爱的模型的时候他的父母总喜欢打断他。 其实，当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣同时，就是在无意中培养自己的注意力。 三、营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。 孩子的书桌上，只摆放学习用品，不可摆放玩具、食品。文具类似铅笔和橡皮造型要简单，功能单一，避免孩子把它们当作玩具来玩。学习的环境中更不能有电视机、电话等声音干扰；父母也尽可能不在孩子学习时进进出出，大声干扰。此外，室内的光线也是一个容易被忽视的环节，光线柔和适度有助于孩子集中注意力，为孩子创设安静、整洁的环境。 四、大声读书有利于训练注意力 每天定时安排一个时间段(10-20分钟)让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。并且让孩子在读书的过程中，尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去。 五、教会孩子观察的方法培养注意力。 要帮助孩子确定观察的目的和任务。因为儿童喜欢东瞧西望，目的性不强，抓不住要领，因而得不到收获。因此，家长应有意向孩子提出一些要求和目的，告知方法，引导孩子抓住本质，从浅入深，专心致志。